微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则


这本书的观点跟我一直理解的完全相反,很有意思。我理解的想要长期坚持一件事的主要原因应该是自身的动力+正向反馈。而此书认为靠动力很难支撑下去,因为有时候动力会下降,而如果通过习惯的话,就能无形之中去掉很多阻力,让这件事自动滚起来,挺好的启发


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