自我完善与自我探索


更新了几百次的页面

虽然这个博客成立的时间不过一年,但是上面大大小小加起来已经有几百个页面了,文字的数量可能也有四五十万字吧,但这些对我来说都不是最重要的。

最重要的是,其中有一个页面我十分看重,而且我会时常更新,几乎每隔一段时间就会进行或大或小的更新。今天早上,我又花了20分钟进行更新。

我更新的方式不外乎几种:

  1. 增加知识:通过学习(书本上、与他人的对话等等),然后行动实践,最后内化成自己的东西,在这个页面进行链接操作
  2. 更新知识:删除一些原有的理解,增加新的理解,比如有段时间我突然觉得比起带着积极的心态看待事物,可能带着平常心去看待会更加合适点,于是我把那个积极的心态改成了平常心
  3. 增加体验记录:把最近得到的一些新体验填充上去

所以这个页面上有非常多的链接跳来跳去,而且我注意到这个页面更新记录次数已经有243次了,从最开始的一段话到现在洋洋洒洒的五六千字,可以说越来越饱满了,我也相信将来有一天我会把上面的很多东西删掉,只留下自己最在意的。

随后我就在想是什么让我有动力去不断更新,我想了一下发现,我之所以会有这么多更新,是因为我一直把自己当成一个系统,一个需要不断更新、完善的系统,我十分希望能把自我完善贯彻在生活的方方面面。

而那个页面可以说是我在这个更新、完善过程中的一个外在体现,其实有点类似于一个软件的更新日志,每隔一段时间我就会在上面写自己打了什么补丁、添加了什么新功能或者删除了哪些功能,如此反复。

页面上所投射或者说所体现出来的是我这个人背后的一些思想、生命体存在的一些外在表现形式。

虽然以文字的方式不能体现其万分之一,虽然上面的体现多有粉饰和偏颇之处,但是它或多或少体现着我这个生命体的一些内在。

我仍会不断地更新、改进下去,更新、改进我这个人、以一种公开构建的方式

自我探索

就在我这么想的时候,我早上突然想到了昨天写的那篇读书笔记《身心合一的奇迹力量》

那本书中的一段话,对我长久以来所笃定的价值观产生了很大的冲击,促使我反思:我一直以来所笃定的自我完善之路其实是不需要去完善的,因为每个人的内在就是完善的,与其说是自我完善,倒不如说是自我探索。它是一个不断探索、不断接纳的过程。

它是这么写的:

在我最近写的大多数文章中,我都会提醒读者和我自己,虽然我来自热情的美国加利福尼亚州,但其实我并不相信自我改进,也完全不打算去改进自己。有时候这会让别人感到震惊。但我觉得,任何人的自我2,在他整个一生中都不需要改进,自我2只需保持自我的样子就好。我比任何人都更需要牢记这一点。

没错,我们可以改进自己的反手技术,而且我也确信我的写作技巧还有进步的空间。我们可以改进自己各方面的技术,但保持稳定的基础,是要认识到人类与生俱来的特性并不存在问题。

相信我,我这样说并不是没有注意到自我1会产生强烈的干扰,但我们体内始终有一部分不会受到自我1的影响。也许我自己也需要不断学习和复习这一事实,因为早年我受到环境的影响,相信的是相反的观点,也就是我表现不好,我必须学习变得优秀。


在我生命中某个阶段,我曾经试图努力表现得特别优秀,以弥补自身的缺点,那段时间感觉并不愉快,也是无价值。如果我想要令一些人感到满意,面对他们时,我总是希望不要辜负他们的期待,甚至有时候希望超越他们的期待,但这不能以割断与自我之间的联系为代价。探索网球内在的比赛,帮助我以非常实际的方式看到,如果让自我2按它的方式去做,它只靠自己就能做得非常好。我想自我永恒的需求,就包括相信自己,以及从内在或外在摧毁这种信任的噪音中保护自己。

《身心合一的奇迹力量》

就好像发明和发现一样,我觉得世界上绝大多数所谓的发明都是一种发现,不能算是真正意义上的创造,比如A+B生成了C,我们可能会理解为这是一个伟大的发明,但是我觉得它更多的是一种发现,A+B生成C这个事实在自然界中一直都是存在的,只有有人因为偶然的机会发现了这个事实。

而我自然而然地联想到了自身,联想到我们的一生可能本质上是一场自我探索、自我接纳的过程,我们试图努力地从外在层面和内在自我中找到某种平衡,从而走出属于自己的人生之路,完成自己的生命旅程。

不过,这何尝不是另一个层面的自我完善呢?

是为记。


发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注