2024年4月总结


前言

4月份的整体表现比较满意,专注时间在140小时左右,其中高质量体验占比是60.40%。虽然专注时间没有达到理想水平,但是我在各个方面都有了新的高质量体验,尤其是感受到自己内心的成长与改变。

另外,我在时间统计方面也有了新的尝试和改变,比如当我写出《分别心》这篇文章的时候,我觉得自己不应该给时间记录上添加主观的感受和评价,因为这是有分别心的表现,所以我在那段时间内几乎不添加体验感评价。

然后我在读《时间贫困》这本书的时候,发现作者提到的理论跟我的实践(比如在时间记录上记录自己当时的感受,给予1-10的尺度)完全吻合,我也转念一想,自己的这种做法看起来是评价,但是背后的想法是记录当下最真实的感受,为什么要去拒绝这件事呢?

同时,我也从《时间贫困》这本书中也获得了其它启发,完善了自己的时间记录,比如添加了当时的环境、人物等等,方便我事后会回顾和分析自己的时间感受在什么条件下是比较高质量的,什么条件下自己的状态是比较糟糕的。

工作方面(63.39 h)

由于三月底去了趟广州,见了一些人,从中获得了一些启发或者类似刺激的东西,4月的工作动力比以往更强一点,虽然在时间专注上还有待加强,但是我感觉自己的内心已经在发生变化。

另外,工作上做了一些新的尝试:

  1. 开始构建新的品类进行测试;
  2. 用了更加安全、稳定的服务器,让我舒心了不少;
  3. 在开发上也有了新的想法和尝试;
  4. 帮助同事搭建个人博客,鼓励其输出个人和业务相关的内容,我相信这个博客在开发客户上的威力
  5. 尝试分发我枯燥工作的部分给外包,目前还没找到理想的人选

学习方面(4.00 h)

4月份在学习方面的投入比较少,但是在跟外教聊天的时候,知道了“The Inner Game of Tennis”这本书,这本书对我产生了很大的启发:

即让我们发挥最佳状态的方法是,产生去保持内心的平静,不让我1去干扰我2,我将其应用在写作网球上,能感受到其发挥的作用,算是一个意外之获吧。

另外,最让我开心的是,我的一位来自南非的外教将我跟她的对话跟其友人说起,让我觉得很有成就感。

阅读方面(7.03 h)

这个月读的书和投入的时间也不算多,但是含金量都不错,我都从中获得了营养和启发,是我喜欢的状态。

4月份读过的书:

  1. “The Inner Game of Tennis” 另译《身心合一的奇迹力量》:教会我如何去保持内心的平静,然后让身体发挥出最佳状态
  2. 《为什么伟大不能被计划》:让我知道了当我们过于依赖目标,会散失很大创造力,错失一些我们看不到的美好,有时我们眼里的目标是带有欺骗性的
  3. 《时间贫困》:书中的理论和我的个人时间统计实践完美吻合,让我惊讶的同时,也让我更加坚定了自己的方向。我也从中获得启发,完善了自己的时间统计记录,比如添加了当时的环境、人物等元素

运动方面(18.89 h)

这个月的运动表现比较满意,具体是这些事让我感觉很好:

  1. 自己的网球方面的理解和认知有了进一步的提高,比如正手的上旋球。
  2. 徒步安山古道,从中被大自然所治愈,获得了一些新的体验
  3. 同时在跑步上战胜了一些惰性,也在月底跑了一场半场马拉松,跑完马拉松后吃到了非常好吃的琵琶虾

写作方面(35.77 h)

这个月在写作方面的输出非常强悍和稳定,总共输出了16篇文章,而且几乎每次写完都很过瘾、愉悦、放松、平静,是我喜欢的书写状态。其中一些文章让我十分回味:

  1. 《当我们谈初心时,我们谈些什么》:这篇文章一气呵成,十分流畅,把我想表达的情绪和想法几乎表达出来了,特别幸福
  2. 《写于三十岁前》:写的时候和写完的感觉都很好,感觉内心有一股很强的、正向的、积极的能量在涌动
  3. 《分别心》:这篇文章的情感和表达并没有全部释放出来,但是给我带来事后的启发价值很大,我也由此减少了对事物、人的评价
  4. 《虚荣心》:这篇文章把我积累在内心深处不敢面对的事情表达了出来,写完后我轻松不少,也能感受到自己内心的变化,从难为情到坦然接受
  5. 《平常心》:平常心是我之前做不到,但是写完这篇文章后我感觉自己的状态从积极到平常的状态,接受事物本来的状态,而不过分强调积极,抑或是消极
  6. 《内向》:写完这篇文章的感觉同样舒服、通畅,我接受和承认了自己的一部分,我感知到自己内心的变化
  7. 《写作一年,输出40万字后的启发》:这篇文章是我全部删除之前的版本重写的,没当我随心而动写完的感觉真是舒服、不别扭,为此我高兴许久

其它方面

  1. 开始了博客文章的分发,让种子慢慢生根、发芽?
  2. 开启了博客的成长日志记录


  1. V 的头像
    V

    You are so Inspiring Rolen!! Thank you for encouraging me.

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