2023年8月总结


自从我开始尝试时间统计这一年多以来,这个月的专注时间首次超过了200多个小时,而且我还往时间记录里面增加了体验感

对我而言,这两件事都具有里程碑的意义。

这个月总的专注时间大约是208小时(上个月193小时),相当于我每天的专注时间保持在6.7个小时左右。其中,体验感5颗星(顶格评价)的时间是49.14小时相当于在23.63%的专注时间里面,我的体验都是很好的,会觉得很充实、幸福

我现在的目标就是把这个占比不断提高,把时间投入到我认为价值很高的、符合我价值观的、体验感很强的事情当中。

其实经过了24天的观察(添加时间体验感开始),我也总结出了哪些事情做完特别开心、幸福、投入。

  1. 学习(能从中获得某种成长的学习,处于自己舒适区和挑战区的学习让我格外开心,我能从中获得巨大的、持久的快乐)。比如学习吉他,觉得今天比昨天好;学习英语,感觉今天表达比平常流利。。。
  2. 有氧运动(每次做完有氧运动我基本上都很开心,人也会很放松)。比如跑步、网球。
  3. 写作(每次写博客我都觉得很放松、自然、投入,脑子里面的东西像倒豆子一样滚了出来,在滚的过程中会产生一些新豆子,新豆子与老豆子不断交替滚出来,滚完后整个人变得很开心)
  4. 富有创造力的事情(工作上的一些新创意+实践,让我觉得非常开心,很有成就感)。比如写一封具有特色的开发邮件;构想一些客户跟进的创意点子。。。
  5. 阅读(阅读是我长时间的习惯,已经像吃饭睡觉一样自然了。我应该最早就体会到阅读的快乐,这也是我一直能保持下去的原因。阅读会给我带来很多思考、启发)。比如读到一些很有共鸣的文字,被书中的主人公所感染

不过,我的专注时间还远没有达到我的预期值(日均10小时),我需要去做更多的事情来完成当下的目标。我觉得是两个方面存在着完善的空间。

  1. 生理上,一旦专注力超过六小时,我整个人会比较疲惫,无法集中注意力。目前尝试比较有效让我快速恢复的办法是:日光浴、有氧运动、咀嚼食物。主要启发来自这本书《为什么精英都是时间控》。但是我在日常的饮食上不是很注重(之前一直以为我属于怎么吃都不会胖的那种类型,现在发现好像不是这样,笑),接下来可能要对日常三餐的饮食进行调控,看看哪些食物有助于我恢复能量和专注力。
  2. 心理上,一旦我感觉今天的专注时间超过六小时了,我会下意识地觉得今天挺好的了,没必要再去努力专注了,导致我会出现懒散的情况。所以我要找到更多能刺激我的甜头,让我延长专注时间

工作方面(专注105.06 小时)

这个月客户开始活跃起来,意味着我要花更多的时间去处理紧急且重要的事情,去跟进客户。上个月(2023年7月总结)提到,同事得到了客户极高的评价,于是我尝试去分析理解背后的原因,我翻看了大概两千条的聊天记录,梳理出了一些比较有启发的点:

  1. 利客户:时刻站在客户的角度考虑问题,如何帮对方节约时间+减少精力(往往都是一些很细致入微的小事情,小到发送文件时候的命名、整理归类等等)
  2. Consistency is more important:这句话我的美国外教经常会跟我说,在开发客户的时候我对此深有体会,你的坚持、长期的输出,终究会打动对方,只要时间对了,一切都水到渠成

其实以上的两点都是一些大家都知道的东西,只是很少有人真正地去执行。

另外,虽然我们在客户转化率方面始终不是很出色,但通过现有客户的一些正向反馈,以及在写这篇关于Ben的文章时候,我注意到影响到我做决定的最大因素是信任+稀缺性

信任

月底的时候,我曾尝试将信任剖解(大概花了3个小时),分析它的组成元素是什么,但是在我浏览了一些文章以及看了一些论文后发现大家的认识都不是很统一,似乎没有具体的公论,都是一些比较主观的东西,所以我没有继续深究下去。也许我没有找到真正让我眼前一亮的读物。

稀缺性

在《影响力》这本书中曾经看过有关稀缺的影响力,当大家都在做一些千篇一律的事情时,突然有个人与众不同,这种人往往能给人带来很深的印象(也许好,也许坏)。我觉得这个在开发客户的时候(给客户一直独特的体验,让对方记住你,这一点我们尝过甜头)以及完善网站(内容的稀缺性,排版的稀缺性等等)的时候具有很好的效果。

P.S. 我在浏览这个网站的时候,下面这个页面的内容打动了我,我感觉就是内容的稀缺性,真实。不是我们的企业观、价值观这种很官方的介绍。我一下子就记住了。

基于这些启发,接下来我会在信任和稀缺性上做更多的投入,制定一套可以复制的SOP流程,然后观察客户转化率的情况。首先第一步就是执行,执行,执行。

阅读方面(专注29.38小时)

连续几个月在阅读上的投入很少,这个月开始终于趋于正常了。我以前的目标是每天阅读两小时,曾经有段时间能做到,现在因为一些事情分散了注意力,让我变得没那么投入了,不过现在能保持每天阅读1小时我就很满意了。

2023年8月读过的书:

  1. 读完《宋慈洗冤笔记》:我小时候喜欢看中央频道播放的《大宋提刑官》,有时候把那个当成恐怖片在看。这本书也是讲宋慈断案推理的,情节挺不错的,挺扣人心弦。
  2. 读完《心灵激荡:老俞对谈录》:俞敏洪在直播间跟一些文化人(大学教师、历史学家、企业家等等)的对话,有些对话和讨论非常精彩而且很有深度,我很喜欢这样的讨论、对话。让我感到惊讶的是,俞敏洪在跟罗振宇对话的时候提到激发兴趣的时候,说了一句跟我这篇文章(如何“坚持”长期做一件事)观点一模一样的话,我当时挺震惊的。
    • 俞敏洪:有一点特别对,就是要有一个初心,并且能得到正反馈。如果一个孩子读书的时候,父母说读什么书,赶快把作业做完,这个孩子后面可能就不会对读书感兴趣了,但如果父母鼓励孩子读书,孩子可能对读书就会更有兴趣。
  3. 《富有的习惯》:讲的是作者花了5年的时间,对233位富翁和128位穷人的日常习惯进行调查,总结出来的一些富有的习惯。不过我还没读完,目前也没有给我很大启发的点。不过,这本书让我想起了另外一本叫做《贫穷的本质》的书,解释了穷人为何会穷,其实也是思维习惯上的原因。我得好好训练啦,努力往富人的方向走,哈哈。
  4. 《要事第一》:《高效能人士的七个习惯》的第三个习惯要事第一的子版本。目前还没读完,干货太多,读起来有点吃力,我可能会好好读一遍,然后实践一遍。
  5. 读完《恶意》:东野圭吾的推理小说,读完毛骨悚然,人性中的恶意实在太可怕了。

运动(专注15.99小时)

这个月的运动情况跟上个月差不多,没有太多变化,进行的运动(网球、跑步、排球)也差不多。

网球

月底的时候做了一件比较出格的事情,就是打网球从下午一点打到了晚上九点,我上次这么疯狂还是在读大学的时候。这种疯狂的举动导致我第二天精神状态很差,感觉跟跑了四十二公里一样疲惫。但是有几个小时,打球的状态非常好,很久没有这么兴奋、专注投入了。

气排球

之前对气排球不太习惯,但是最近一次的尝试体验非常好,我在网前拦住了对方的几个暴力扣杀,直接得分,那种感觉太爽了,现在想起来都觉得过瘾。

跑步

这个月突破了两千公里的记录,对我而言也是个里程碑一样的存在。虽然我不是一个认真的跑者,但是从0突破到2000个公里还是会给我带来一些不一样的感觉。不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。骐骥一跃,不能十步,驽马十驾,功在不舍。

学习方面(专注33.19小时)

看到这个数据我还是蛮惊讶的,我居然每天花费超过一个小时的时间学习(还是在排除工作外的学习)。我看了下1/3都是在吉他的学习上,1/3在硬笔书法上,其它就是英语和日语了

吉他

上个月的目标是八月份能完整弹出曲子,我在八月份花费了11个小时,总算能勉勉强强地弹出来,现在还需要更多的练习。我还特意写了一篇关于学习吉他的文章,把它分享给了我的美国外教们,我也从中获得一些不错的体验和反馈。接下来打算练习Wake me up when September ends

硬笔书法

书法上稍微有点懈怠,并没有像吉他一样每天执行,一周之内大概只练习4-5天左右,练习的时间也不是很固定。练习书法需要一定的专注力,我需要尝试在一些比较清醒的时间段进行练习,将这个时间段固定下来,养成习惯。另外,我看到老师的字,深受鼓舞。

语言方面

英语方面有点懈怠,虽然按照上个月的计划,先固定一两个外教,然后再针对性的学习,我始终没有找到很好的正向反馈。可能接下来会去尝试当众英文演讲、录制英文视频来刺激我。另外,我在meet up用日文跟人在zoom上聊天,对我而言是个全新的体验,感觉很不错,很久没说这么多日文了,语言能力退化了很多。

其它方面

  1. 博客上输出了8篇文章,有好几篇都是4,000+字数的文章,我其实蛮吃惊的,因为我很少写东西,但是一写发现根本停不下来,写完发现已经很长了。我想了下跟我长时间阅读有关,在脑海中输入了很多东西,急需个输出口。而博客就是一个很好的方式,帮我把想法梳理、输出。
  2. 跟外教(忘年交)的一些对话:这个月底最开心的莫过于跟我的忘年交的那场对话,我想会是接下来业余时间投入比较多的事情,对此,我充满期待。


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