2024年5月总结


整体情况

这个月是整体感觉比较不错的一个月,整体状态在慢慢回升,也感受到自己内心的成长与变化。总专注时间在161小时左右,其中高体验感占比为55.67%。

这其中能感受到自己成长的变化来源于各个方面,比如:

  1. 在时间统计方面有了一些新的启发和理解,比如完成一件事带来的体验感更高的原因是我的评价体验其实是对最后那一瞬间结果的评价,并不是对整体过程的评价,这也让我理解了柳比歇夫时间统计法的高明之处:不记录感受,只客观记录事件和时长。我想接下来自己会做出新的尝试和调整,只是为了变得更好。
  2. 在具体行动方面有了比较深入的体会,比如情绪会影响行动,而行动同样可以反作用于情绪
  3. 在亲密关系中表现变得更加勇敢,不逃避问题
  4. 在工作中也有了更多的动力,这些动力会让我变得更加地积极主动
  5. 能深刻感受到个人博客对我的滋养越来越大了,一股很强的能量在涌动,整体的思想体系也越来越健康和庞大了
  6. 开启了内省日记的记录,对我了解自身有着比较大的帮助,我也变得更好地管理和接受自己的情绪,而不是一味地积极去调整,在某种程度上接受自己的情绪,是一种内心在慢慢变得成熟的表现
  7. 在链接高维度的我方面拥有了某种顿悟的感觉,这会让我以更加好的姿态或者更加科学化的方式去做释放我的潜能、我的内在
  8. 我的创造欲、表达欲、探索外在和内在世界的想法,或者说把自己的某些想法显现成某个具体作品的情感也越来越强,这种感觉是我之前所没有的

以上的这些来源于生活、工作、兴趣爱好、个人追求方面的改变与成长,让我在这个月的幸福感很强,而我眼中的幸福感正是来源于自身的成长与改变。

工作方面(76.77h)

这个月的工作成果可以说比较糟糕,我在做了一些尝试后,并没有看到一些显现的效果,让我产生了很大的挫败感。

不过,我对工作的激情和活力却不断提高,我也知道同样的输入却期待不一样的结果是不太现实的,当我采用不同的输入后,有时候会产生一些意料之外的惊喜。

我对尝试本身这件事就充满期待,哪怕尝试过后输得一塌糊涂。

这个月在工作上主要采取了一些营销策略上的改变,同时将自己不太擅长和耗时耗力的重复性劳动外包,而不是一个人苦哈哈地做低效率、自我感动的事情。

学习方面(5.00 h)

在学习方面主要以学习英语为主,一如既往地通过自己想要了解的知识针对性地找相应的外教,然后大量提问。

这个月结识了新的外教,从中汲取了一些营养(比如《如何成为一个快速学习者》),我也越来越熟练地能通过提问的方式去学习新知识,问出自己想要的答案。这个提问可以是来源多方面的,比如:

  1. 机器:人工智能,比如GPT

我也知道这些背后的逻辑是要拥有一颗好奇心、探索欲。

阅读方面(12.04 h)

这个月在阅读方面的投入比前两个月多了一点,最重要的是心态上的改变。我也有意识地向其投入更多的时间,当我的输出没有输入的支撑时,输出就只是为了输出了,没什么质量和营养可言,不过是炒冷饭罢了。

半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊

问渠那得清如许,为有源头活水来。

朱熹

这首诗是我读小学的时候非常喜欢的一首诗,现在的我终于亲身体验到这种感觉了。人要做到心灵清澈,清如许,是需要不断地学习、积累、磨练,这些东西会像源源不断的活水般滋养着我的心灵。

这个月读过的书:

  1. 读完《时间贫困》:月初的时候读完了这本书,这本书有很多研究性的结论,给我的时间统计方法提供了一些启发,我在读完后特地写了一封邮件给作者,以此表达我对她的敬意,嘿嘿
  2. 《直抵人心的写作》:有些观点我能感同身受,以下是具体的一些启发和收获
    • 书中谈到的写作三顺序,不可颠倒:事实、观点、思想升华。我读到这的时候下意识地联想到了我的文章
    • 开发性的问题能获得更加丰富的信息,也让我联想到开发性的环境思想更多丰富
    • 不断追问为什么,如何构建深层次的思考而不是停留在表面。这让我想到了自己的写的这篇文章《如何透过表象,看清本质?》
  3. 刘慈欣的《山》:当我读到其中的某个段落时,脑海开始联想,于是写出了《高处》这篇文章
  4. 重读《如何成为不完美主义者》
  5. 重读《把时间当作朋友》:我从李笑来的博客中获得了一些启发,然后又重新读了这本书
  6. 《如何做到想做的事》
  7. 重读《天龙八部》
  8. 重读《一切境》
  9. 《百年孤独》:多年后再读这样的小说,让我很容易进入专注的状态,我意识到我需要这些伟大的小说去滋养我的心灵

运动方面(7.12 h)

上个月月底由于跟人打球胜负欲上来,然后导致右手肌肉拉伤,其间没忍住再次打球导致复发,所以整体的运动时间骤降,我从运动中体会到的快乐减少了很多,算是这个月的小遗憾吧。

其间,去了一趟低强度的徒步之旅。

接下来可能会尝试瑜伽和游泳,去探索一些我不怎么熟悉的运动。

写作方面(30.95 h)

这个月的写作输出依旧非常稳定和强悍,整体而言我非常满意,输出节奏稳定,文章质量基本都是我所满意的,这让我非常有成就感,我也从写作中获得很多能量和平静的感觉。在个人博客上的开源自我上变得更加野蛮生长起来,这让我对我接下来发生的事情十分期待。以下是我十分回味的文章:

  1. 《2024年4月总结》:这篇文章中具体翔实的记录让我写完有种很强烈的充实感,知道自己的过往曾经存在,没有随着时间消逝而流失,却以另外一种方式留存下来
  2. 《高处》:这篇文章写完的感觉非常好,因为书中的某句话对我产生了触动,我一气呵成地写了出来
  3. 《行动》:越写到后面,莫名有了很多联想浮现,然后就自然而然地产生了一些新的启发和感想,这种感觉可真好
  4. 《意义》:这篇是在凌晨写的,但是因为某个触动,然后直接开写,第二天延续写完后非常满足
  5. 《外贸高效主动开发:5分钟内低成本获取百家客户》:这是我的第一篇付费文章,算是我的一个小尝试吧。我也浅尝了被动收入的那种感觉,很是奇特的感觉。一次构建,无数次被利用。


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