《高效能人士的七个习惯》


前天在刷Facebook动态的时候刷到一条视频,讲的是Facebook创始人扎克伯格推崇的那本叫《高效能人士的七个习惯》的书籍。

这本书对于扎克伯格而言是不是很重要我不太清楚,但这本书确实在很早之前就影响过我,直到现在我还深受其影响。

初次阅读

我刚刚翻阅了下我大学时候的阅读记录,发现我第一次读这本书是在2014年11月3日,时间居然将近过去了十年。

那个时候我19岁左右,对于很多东西都很懵懂,当时我只知道这本书很有名,所以我在图书馆借了这本书,兴致勃勃地读了一下午。我甚至现在都能回忆起那时候我在图书馆一楼靠近杂志期刊旁桌椅读这本书的场景。

其实,我当时囫囵吞枣地读了一遍,读完的感觉我不是很愉悦。因为我对它的期待很高,但读完却没有那种收获很多的感觉,只记住了零星几点的启发。不过,我想,这本书对于当时只有19岁的我或多或少产生了影响,只是这种影响可能是隐性的。

就好像之前有人说,读了那么多书,大多数都忘记了,那么读书的意义在哪里呢?有人回答,读过的书就像吃过的饭一样,会化作养分留在身体。这一点我深有感触,可能我读过大部分的书都记不起来(100本里面能记住10本以上我就觉得不错了),但是在某个瞬间,它会以一种不可见的方式,等你回味过来,发现原来是这么回事啊,那种感觉特别奇妙。

就像夏天来临时,河里的荷花会自然开花一样,但如果没有把那些种子种在心里,不管四季如何变化,水面上也不会长出荷花。书就是在我们心中种下了一颗又一颗思想的、价值的、眼光的、胸怀的、判断力的种子,我们不知道这些种子什么时候就会被调取出来,但当我们在关键时刻使用上,就会改变人生。

俞敏洪对话罗振宇时对阅读的一些看法,来源于《老俞对谈录》

第二次接触

我再次看了下我最新的阅读记录,发现我第二次的阅读时间是在2022年3月2日,也就是去年。我忘记了是在什么地方读的,不过我能想起来当时读完的感觉:当年的我可真不识货,差点错过了这么好的一本书,暴殄天物。

这几年,我会时不时地翻看当时(20岁左右)没怎么读懂的书,这种感觉经常出现:当时的我是咋想的,这本书明明写得很好啊,为什么当时完全读不进去。可见,你当时的心境、认知能力、周围环境等等,都会影响你的阅读体验和评价。也许,再过十年,当我回过头再看看我现在写的东西、看的书,也会觉得现在的我很傻吧,哈哈。

这本书讲了什么?

那说了这么多,这本书到底讲了什么?它为何如此出名以及风靡全球呢,尤其在商业上?

我个人觉得,这本书的厉害之处在于,其中的七个习惯是经过大量的实践得出的符合客观规律,符合原则的习惯,以至于只要你真的认真地去遵守,可能会给你带来巨大的回报。因为,这个世界无论怎么发展,科技如何发达,它背后的客观规律都差不多一致的,只不过以一种不同的表现方式传达了出来罢了。

比如,商业的上的为他人、社会创造价值,而不是采用投机取巧的方式,这样的企业才能真正地做到长久。这也就可以理解为什么我们中华几千年的思想在当代仍然适用。

全书主要分为两个领域,前面三个习惯是个人领域方面(跟你个人相关)的习惯,后面三个是公共领域(跟他人合作相关)的习惯,以及最后一个习惯不断更新。有几个习惯,我是亲身的实践者,体会颇深。所以我会着重讲讲那些给我带来变化的习惯。

习惯一(积极主动)

提到积极主动,斯坦福大学教授做过20年的研究,发现大多数人属于两种思维模式的其中一种:

  1. 固定型思维模式
  2. 成长型思维模式

你可以通过他们的口头禅就可以分辨出来,比如固定型思维的人,认为人的才智和天赋是一成不变的,无力改变什么。比如,“我不擅长这个”,“这个生来就有区别的,我们无法改变”。。。

而成长型思维模式的人认为通过努力和付出,自己的能力就会提高。比如,“我可以怎么怎么样”,“我需要提高什么什么”。

很明显,后者的思考方式属于积极主动的那一类。

根据本书作者的论调,看一个人的时间和精力集中于哪些事物,也能大致判断对方是否积极主动。作者将事物分成两个圈,一个是关注圈,另一个是影响圈。关注圈属于那种自己比较难掌控的事物,比如外界条件、他人的行为等等自己无法控制的东西,而影响圈指的是那些自己能控制的事情,比如自己处事的态度、对他人的看法等等。积极主动的人专注于影响圈,他们专心做自己力所能及的事情,这样他们的能量会越来越强,从而使影响圈越来越大。

我突然想起了很久之前(2015年左右)读过的一段墓志铭:

When I was young, I set out to change the world. When I grew a little older, I perceived that this was too ambitious, so I set out to change my state. This too, I realized as I grew older, was too ambitious, so I set out to change my town. When I realized I could not even do this, I tried to change my family. Now as an old man, I know that I should have started by changing myself. If I had started with myself, maybe then I would have succeeded in changing my family, the town, or even the state — and who knows, maybe even the world!

Chat GPT翻译:当我年轻的时候,我决心要改变世界。随着我渐渐长大,我意识到这个目标过于雄心勃勃,于是我开始着手改变我的州。然而随着岁月的流逝,我又意识到这个目标同样过于雄心勃勃,于是我开始着手改变我的城镇。当我意识到我甚至不能做到这一点时,我尝试着改变我的家庭。如今作为一个老人,我明白我本应该从改变自己开始。如果我从自己开始,也许我会成功地改变我的家庭,城镇,甚至是州 — 而且谁知道,也许甚至会改变世界!

出处不详,但是很有名

这段话其实也在侧面说明,当我们想着去控制那些很难甚至无法控制的事情时,往往是不如意的;但当我们能把注意力放在自己能控制的事情身上,也许我们的影响力会越来越大,甚至能改变那些我们曾经无法改变的东西。未来的很多不可控的事情,往往是当下无数个可控的点滴构成的。

以及一位马拉松跑者的提到自己无法坚持下去时候的精神motto

Pain is inevitable, suffering is optional.

Chat GPT译:痛苦是不可避免的,受苦是可以选择的

这句话也是我在2015年左右从一本书中读到的,我试着让Chat GPT翻译了一下。

我感觉没有翻译出它的神韵出来。Pain可以理解成是生理上的疼痛,Suffering可以理解成偏向心理上的疼痛。我理解的大意是痛苦本身是无法避免的,但是你对痛苦的态度以及对待痛苦的方式是可以选择的。

不过,我修改了下指令,发现它的译法颇有禅宗的味道。

痛,生于命定;苦,源于心动。

积极主动:积极改变自身 → 对外界施加影响 → 改变环境

这种积极的思考方式帮助我度过了很多心理上(面对困难、挫折)以及生理上(面对高强度运动)的难关

习惯二(以终为始)

关于“以终为始”,我曾在这篇文章中提到过。不过我想再讲讲,因为我对此有了新的体会。而且我注意到它涉及到生活的方方面面,是一个极其重要的习惯。

关于第二个习惯,书的开头是这样的:

太多人成功之后,反而感到空虚;得到名利之后,却发现牺牲了更宝贵的东西。因此,我们务必固守真正重要的愿景,然后勇往直前坚持到底,使生活充满意义。

阅读下面的内容时,请找个僻静的角落,抛开一切杂念,敞开心扉,跟着我走过这段心灵之旅。

假设你正在前往殡仪馆的路上,去参加一位至亲的丧礼。想象你开着车抵达教堂,找到车位后走下车。走进教堂,花香伴随着风琴音乐,一路上你见到好多亲友。看着他们的面孔,你能体会失去至亲的痛苦,感受这种心情,你能分享他们曾经的欢乐。

到达前厅,看到棺木时,你赫然发现亲朋好友齐聚一堂,是为了向你告别,你在参加自己的葬礼。也许这是三五年,甚至许久之后的事,但是姑且假定这时亲族代表、友人、同事和社团伙伴,即将上台追述你的生平。

你找到一个座位,阅读手上的葬礼程序说明,等待仪式开始。一共有四位发言嘉宾。第一位是你的亲戚,可能是你的子女、兄弟姐妹、祖父母这样的近亲,也有可能是表侄、表姐妹、叔叔婶婶等远道而来的亲戚。第二位是你的挚友,这个朋友总会使你了解自己。第三位是你的同事。第四位是牧师或者来自你曾参加的社团组织。

现在请认真想一想,你希望人们对你以及你的生活有什么样的评价?你是个称职的丈夫、妻子、父母、子女或亲友吗?你是个令人怀念的同事或伙伴吗?你希望他们怎样评价你的品格?你希望他们回忆起你的哪些成就和贡献?你希望对周围人的生活施加过什么样的影响?

《高效能人士的七个习惯》——第二个习惯开头

我想,开头一句讲述了习惯二“以终为始”的精髓,就是带着终极目的去想想你正在做的事情,是否符合你的最终目的,符合你的最终期望。

当我面对伟大人物的墓地,妒忌之心荡然无存;当我阅读历代佳丽的碑文,贪婪的欲望顿然消失;当我在墓碑旁遇见泣不成声的父母,禁不住悲从中来;当我看到父母的坟墓,忍不住感到为那些自己即将追随的人而体味的痛苦是如此地空虚;当我看到王者与其废黜者的墓碑并肩而立,生前为不同观点唇枪舌战的文人墨客的遗体相邻而居,不禁感到那些内讧、派系斗争、人间是非的渺小。再查看墓碑上的日期,发现有些就在昨日,有些却可追溯到600年前,于是不禁想到当最后审判日那天来临,我们都将同样接受上帝的审判。

英国作家约瑟夫·艾迪生(Joseph Addison)

人最宝贵的东西是生命、生命对人来说只有一次、因此,人的一生应当这样度过:当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧;这样,在他临死的时候,能够说,我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业——为人类的解放而奋斗。

《钢铁是怎样炼成的》

关于以终为始,最近的两件小事给我带来了启发:

  • 昨天在跟朋友聊天的时候,针对购买他人的产品或者服务的时候,如何验证对方的靠谱程度。我写着写着,突然意识到比起验证对方的靠谱程度更重要的是先想下自己的真实需求。因为我之前往往都是我没有认清自己的需求,被对方的营销以及一系列心理学技巧所迷惑,后来往往不如意,要推翻重来,耗时耗力。这其实也是一种以终为始的反面教材,没有认清自己的需求,从而被伪需求所迷惑,走了弯路。
  • 在整理时间统计记录的时候,我意识到过分关注专注时间长短会偏离我的初衷(把生命当成一场真正意义上的体验),导致我偏离了方向,于是我增加了“体验感”的维度,突然间豁然开朗起来。(具体我在这篇文章中提到)

从二十岁开始我眼中的以终为始

生命的本质不过是一场体验,体验好与坏,感知快乐与痛苦,经历生与死,体会一系列复杂情绪,其它的得与失想必皆是身外之物,终如草上霜般转瞬即逝吧。

想要在有限的生命里有更多的体验,我能想到的方法就是进行大量的阅读和不断地尝试,不给自身设限,记录下那些无数个让我印象深刻的点滴,珍视那些蕴含于行为之中的流动性的、无形之上的东西,赋予自身生命独一无二的意义。

这七八年间,“积极主动”和“以终为始”在我的生活中扮演了非常重要的角色,我已经感觉到了它们对我的影响与启发。虽然我无法100%做到,但我一直在努力靠近,这也是我理解的意义所在,尝试本身就是有意义的、美妙的。

关于其它的几个习惯,我想在经历更多的实践,有了更多的启发后再继续更新。

临有所感,是以为记。


  1. ben 的头像
    ben

    这篇写的太好了,妥妥的论文级别。

    要不是你提起这本书,我都忘记了我在20年前我就有一本纸质书了,我记得当时也看完了,一头雾水,到现在7个习惯一个都说不出来。

    然后可能由于这本书的书名有点“成功学畅销书”的感觉,我几年前清理书籍的时候就丢了。现在好后悔啊,都怪我年轻不懂事不识货。将来有机会重新购买和阅读。

    另外 “痛,生于命定;苦,源于心动”,这个翻译真的是绝了,ChatGPT总会时不时让人后背发凉。

    1. Rolen 的头像

      是的,哈哈。有时候会因为书名或者书的封面错过一本好书。😂
      这个翻译让我再次觉得,有时候答案不够好,就是自己没能力引导出来,哈哈。

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