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2024-03-08-3

没有拖延,早起去网球场练球。产生了几个发球和正手练习的小心得:
1. 发球:发球左脚不要动,像圆规的支点一样画出圆;抛球后,手臂伸直,身体重心往下
2. 正手: 引拍后让球拍自然下垂;击完球后正手的肘部朝上有利于身体向前走,同时也能打出质量比较高的旋转

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