前天跟同事讨论谈到内向和外向这个话题，我就产生了很多想法。

毫无疑问，我是个内向的人。我的MBTI测试是INTJ类型，而且十条里面有十一条符合，嘿嘿。

在主流价值观里面，外向的人更加讨喜，内向的人更加被动，稍显吃亏。因为我就是亲身经历者。

因为内向的性格，导致我从小有些自卑。甚至被人看不起，也被人说孤僻、是个不讲话的哑巴，是个傻子之类的话，无论是亲戚还是周围的人都会对我有这种感觉。我还清晰地记得在很小的时候，当别人说我是个不讲话的傻子和哑巴时，我姐挺身而出维护我的场景。

另外，当一个男孩子是内向的话，这种自卑的感觉会更加强烈，因为在主流社会意识里男孩要象征着外向、刚强、果断勇敢、自信活泼，内向意味着软弱、胆小、畏惧。

儿时的内向

小时候，在课堂里我基本不发言，举手回答问题对我而言是件极度困难的事情，因为我会在脑海构想无数遍要不要举手，以及种种因为紧张而产生的畏惧心理。

另外，因为内向，我不敢跟女孩子讲话，一讲话就会满脸通红，说话磕磕绊绊，这导致我的人际关系不是很好。

我更喜欢陶醉在自己的世界里，这种倾向也导致我喜欢独处思考，喜欢观察，喜欢文字与阅读。因为每当我阅读时，我仿佛进入了另外一个世界，那个世界里没有嘲笑，没有害怕和局促。

初高中的内向

到了初高中，那种跟人说话会满脸通红的情况少了很多，但是我还是不愿意讲话，更喜欢听别人讲话，这个习惯导致有不少人喜欢跟我敞开心扉，可能大家更喜欢找一个愿意倾听自己的人，而不是喜欢一味自我表达的人，但我也从人际关系中慢慢获得了一点自信。

我为数不多的几次主动提问都来自于我比较自信的学科，比如英语。而且，由于我在当时环境中比较出色的球技，自己渐渐开始收获了自信，自卑的心态稍有减弱，我也开始愿意跟人交流、对话。

这算是初高中时代给我带来的一些心态上的改变吧。

大学时的内向

上了大学，我印象中比较深刻的是大学军训期间，大一班主任要选出男女班长负责军训的日常监督工作，当班主任询问一番后，当时男生里面没人举手。

一阵沉寂后，我鼓足勇气，举起了双手。理由很简单，不是我愿意充当这个角色，而是我想突破自己内心的自卑，尝试一些自己内心不敢尝试和特别害怕的事情。虽然结果差强人意，但至少我走出了第一步，可以说是赢得了内心的游戏。

之前听过一句话，说铁杵磨针，是精神上的胜利，方法上的失败。我当时的想法跟其异曲同工，有时候，我甚至会觉得精神上的胜利远比实质性的胜利重要，因为前者对之后内心的成长有着不可估量的作用。

从那之后，我明显觉得自己不那么怕在公共场合讲话了，以前是瑟瑟发抖、呼吸急促，现在多少缓解了很多。再后来，我因为兴趣爱好（比如网球、排球、跑步），接触来自各个地方的人，有校外的，有高年级的。而且我主动带队训练，比如网球和排球，这些兴趣爱好拓宽了我的接触面的同时，也让我从中找到了些许自信。

尽管本质上，我还是喜欢独来独往，喜欢安静地待着，还是个内向的人。但，在这方面，我已经变得可控了。

出国后的内向

到了国外之后，由于生存（语言沟通、学习科研）的压力，我的社交能力得到了极大的释放，我开始主动社交，结交来自不同国家的人，不同层面的人，游走于各个校区和社团，哪怕是陌生人我也能做到侃侃而谈。出去学术论坛发表的时候，我站在台上非常自信地讲着日文，声音洪亮自信，我有时候都觉得那不是我自己。

其实，这对于一个外国人而言非常少见，我也是里面少见地拥有很多本国人朋友的留学生之一，是研究科留学生里的显眼包之一。不过，我心里清楚，自己是为了达到某种目的而做出的伪装，本质上，我还是喜欢独处、喜欢独来独往，喜欢安静，不爱讲话。

当下的内向

其实，之前的我一直想摆脱内向，强逼自己去向外释放，因为我觉得内向是不好的，但当下的我，对于内向这个词已经不带有一种消极、负面的东西了。

我不觉得内向的人有多么差劲，外向的人有多么讨人喜欢，而只是单纯地接受自己是内向的人这个事实。而且，我觉得内向和外向只是单纯地表达方式不一样，内向的人更喜欢从内部（比如独处思考、静静发呆沉思等等）汲取能量，外向的人更倾向于从外部获得能量（比如社交聚会、与人聊天等等），仅此而已，并无好坏高低之分。

更何况，谁说内向的人社交不行呢，只是能量的获取方式不一样罢了。

后记

从极度内向到接受这个事实，从自卑到走出自卑，这个过程其实是一个内心不断战胜自己的过程。

我很庆幸和感谢自己在不同的年龄段愿意去主动尝试，不断地寻求突破和改变，最后能带着一份坦然走出这些阴影。

尽管这些东西在外界看来微不足道，但是生活是自己的，与外界又有什么关系呢，毕竟，我最终还是个内向的人呢。

是为记。