时间统计


柳比歇夫的启发,我从2022年6月9日开始进行了时间统计(这篇文章讲诉了我从去年开始的两个改变),以分钟为单位记录余下的一生,至今已经过去一年多了。一年多的时间已足够让我意识和了解到时间统计给我带来的改变。

不过这一切才刚刚开始,当我把自己的每月总结公开的时候,我就已经下定决心要把这件事贯穿我的一生,让更多的人看到,来看看我是如何通过时间统计去规划我的一生,如何实现个人的成长与改变的。

我知道自己很难做到跟柳比歇夫那样,但是每个人都会有每个人的精彩,我对此充满期待。

日期专注时间五星体验占比时间记录总结备注
2024年5月161.1855.67%2024年5月总结这个月在各个方面的成长和改变很是明显,让我有种特别幸福的感觉。而且在时间统计上我也有了一些新的心得和体会
2024年4月140.2660.40%2024年4月总结月中的时候觉得给时间记录添加感受等级是一种有分别心的表现,所以放弃了几天,在月底的时候读了《时间贫困》这本书,让我觉得没必要放弃时间主观感受评价,接受它就好了。这个月的整体满意度也比较高,在高体验事情尝试上也越来越多
2024年3月174.3676.64%2024年3月总结专注状态和时间有所回升,比较满意的是在月底的一些思考,坚定了我的想法;另外,在个人生活方面,有了更多的体验
2024年2月10782.80%2024年2月总结专注时间大幅下滑,但是我的整体时间体验感占比达到了目前的峰值:82.80%,对此,我很是满意。其中,很大的原因我进行了更多的尝试,拓宽了我的人生体验,2月是体验感非常强的一个月,我对接下来的表现充满期待
2024年1月160.8565.09%2024年1月总结整体比较下滑,出现了目标聚焦度变低的情况,专注状态变差
2023全年2,1002023年终总结个人成熟度有了很大的提高,懂得感恩和付出,珍惜当下,严于律己,宽以待人
2023年12月160.2272.81%2023年12月总结高体验感达到峰值,对幸福的阈值有所降低,变得容易满足。
2023年11月192.3855.23%2023年11月总结高体验在稳步提升,通过一些新的尝试(旅行、主动付出),增加了不同的体验
2023年10月208.0245.93%2023年10月总结五星体验感提升10%多,体验感强的事情越来越多样化,同时专注度也在提升
2023年9月203.5232.69%2023年9月总结专注度提升,体验感大幅上升
2023年8月207.9423.63%2023年8月总结每条时间记录增加体验感,把时间聚焦到体验感很强的事情上
2023年7月193.032023年7月总结尝试早起,运用田忌赛马策略,将时间投入到高价值时间段(早上)
2023年6月156.392023年6月总结首次公开时间记录,利用行为心理学中的承诺与一致,下定决心贯穿一生
2023年5月186.05
2023年4月187.61
2023年3月197.81
2023年2月116.21
2023年1月106.91
2022年12月129.47
2022年11月184.99
2022年10月178.6
2022年9月174.24
2022年8月178.55
2022年7月154.30
2022年6月127.02

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