上个星期在读一本叫做“The Inner Game of Tennis”（另译：《身心合一的奇迹力量》）的书，是一部非常经典的书籍。这本书讲的是如何学习打网球，但其实讲的是心理学。

尤其是书中提到我1和我2，也可以理解为显意识和潜意识，两个我都是内心自我的体现，只要将我1达到专注、内心平静不去干扰我2的时候，我2才会大限度地调用身体的本能，进行自主学习，从而高效地学习。

我1精于逻辑分析，喜欢被肯定而避免批评。书中由此提到了分别心的概念，即当我们对我们打的球进行好的判定时，自然就会有坏的判断。这个时候，我们的内心就有了分别心的概念，一旦有了分别心的概念，我们就无法让事情以本来面目展示，从而让自己的心智变得不冷静，继而无法看清本相而迷失自己。

比如，

1. 网球打出界了，这个时候我们往往会对其做出评价，觉得这个球打得不好或者其它评价
2. 做的一件事没有得到具体的结果，我们会附上主观评价，心态好的人觉得这是件好事，我们能从中汲取营养；心态不好的人，觉得这不好，因为没有得到好的结果

这种给事物本身赋予人主观评价（好坏、美丑、是非、对错等等），从而让我们的内心有了分别心。而我们想要保持内心的平静，赢得自己内心的游戏就是要体会没有分别心的状态，然后信任我们的我2，一切就会以一种更加自然和有效的方式发生。

看到这个概念的时候，我想到《被讨厌的勇气》中有关阿德勒心理学的纵向关系和横向关系，比如我们在教育孩子的时候，都有两种方式，一种是批评，另一种是表扬。

而阿德勒心理学的看法是，既不批评，也不表扬。因为如果是表扬或者批评，就是一种从上往下的视角，这种行为是有能力者对没能力者的评价，就是所谓的纵向关系。如果是以一种横行的关系对待，既不批评也不表扬，而是站在平等的立场去鼓励，让孩子建立自己也可以的心态。

这里的横向关系有点像没有分别心，不是好的心态或者坏的心态，而是平的心态。一旦心态平了，人会自然而然达到身心合一的状态，事情也会变得自然起来。